121 Ideje, nasveti in aktivnosti za dobro počutje zaposlenih za leto 2021, ki bodo všeč vaši ekipi

teamphoto-5

Programi dobrega počutja zaposlenih so v mnogih podjetjih postali osnovna oblika, da bi pritegnili vrhunske talente, jih ohranili srečne in produktivne ter zmanjšali fluktuacijo zaposlenih.



Dejansko se 80% zaposlenih v podjetjih, ki imajo močne programe zdravja in dobrega počutja na delovnem mestu, počutijo angažirane in zanje skrbijo delodajalci.

Ključno za uspešen wellness program na delovnem mestu je spodbudno na splošno dobro počutje obenem pa še vedno zabavno. Če svoje ekipe ne morete angažirati, bodo ideje o vašem wellness programu hitro izgubile paro. Zato svoje pobude zabavajte, preizkusite nove ideje in poglejte, kaj vaša ekipa najbolj ceni.

Spodaj je seznam 121 idej za wellness programe za zaposlene, ki jih lahko enostavno uresničite v svoji pisarni.



Pro-Tip: Iščete privlačno idejo o wellness programu virtualnega podjetja? Priporočamo, da preverite strokovnjake na Daljinsko dobro počutje ekipe in dajte prednost počutju zaposlenih, ko delajo od doma.

Ta seznam wellness dejavnosti in idej je tisti, ki smo ga uporabili sami in smo se iz prve roke prepričali o prednostih. Številni drugi so nam prispevali iz izjemnih podjetij, ki znajo poskrbeti za svoje ekipe.

Tu je kratek seznam idej za programe dobrega počutja zaposlenih, o katerih so glasovali naši bralci.




Ne glede na to, ali ste majhen zagon ali velike korporacije, bo tu zagotovo nekaj, kar bo ustrezalo vaši organizaciji.

Brskaj po kategorijah: Kliknite katero koli spodnjo povezavo, da se pomaknete na posamezno kategorijo.

Prehrana in zdravo življenje
Skupinske aktivnosti in fitnes vdori
Zabavni fitnes izzivi, tekmovanja in tekmovanja
Aktivno pomlajevanje
Super ugodnosti in samo za zabavo
Pospeševalci produktivnosti
Duševno zdravje in osebnostna rast

Prehrana in zdravo življenje

1. Spodbujajte in nagrajujte zdrave prehranjevalne navade

Prijetni posnetek zaslona

Pravilno prehranjevanje je bistveni del celotnega dobrega počutja, vendar je to pogosto težko rešiti na delovnem mestu. To še posebej velja, kadar so rutine motene, kot med pandemijo, ko zaposlenih ni več v pisarni oz samo vrnitev k njemu . Delodajalci lahko pomagajo tako, da ustvarijo prehranski izziv, ki nagrajuje zaposlene za ukrepe za oblikovanje bolj zdravih prehranjevalnih navad. Točke si lahko prislužite na različne načine, vključno z beleženjem obrokov in prigrizkov, udeležbo na prehranskih seminarjih in spletnih seminarjih ali kviz o krmarjenju po pravilnih prehranjevalnih navadah in skupinah živil. Za nagrajevanje vedenja zdravega prehranjevanja se točke lahko prenesejo v nagrade, denarne nagrade ali v žrebanje, da osvojite večje nagrade.

Prijetno , podjetje za wellness tehnologijo, organizacijam omogoča, da ustvarijo podobne programe in izzive, s katerimi zaposleni uspevajo, tako da jih vključijo v celostne izobraževalne module in dejavnosti za dobro počutje. Skupaj s prehrano Wellable podjetjem pomaga pri spodbujanju zdravega vedenja, kot so fizično zdravje, pozornost in boljše spalne navade z vključevanjem tem in izzivov.

Tukaj si oglejte predstavitev platforme Wellable!

2. Spodbujajte pobude za dobro počutje s svojim programom za priznanje in nagrajevanje

Ko se nekdo udeleži dneva Bike to Work, lahko to ugotovite po maščobah na teletih in čeladi na mizi. Kako pa prilagodite in nagradite svoje pobude za dobro počutje, ko vaše podjetje raste? Bonuslyjeve nagradne nagrade spodbudite zdravo vedenje, ki prispeva k močnemu delovnemu mestu, najsi bo to Bike to Work Day, cepljenje proti gripi, izziv za korak v podjetju ali vegetarijanski kuhani čili iz vaše ekipe.

3. S tem zmanjšajte stroške zdravil na recept za svoje zaposlenePROSTkorist

Stroški drog iz žepa so se med leti 2010 in 2018 povečali za skoraj 30%.Tudi pri dobrem zavarovanju se povprečni doplačila zdaj gibljejo med 12 in 57 USD. *To lahko povzroči velike stroške za vaše zaposlene.

Rešitev, na katero se obračajo številni kadroviki, je GoodRx .

GoodRx je prvo podjetje za popust na droge v državi in ​​je Američanom prihranilo več kot 15 milijard dolarjev. Na primer, medtem ko so vplačila v višini 15 in 20 USD običajna pri zavarovalnih načrtih, je na tisoče drog pri GoodRxu manj kot 10 USD. Številne so 5 USD ali manj! GoodRx sprejemajo v 70.000+ lekarnah in je 100% BREZPLAČNO delodajalcem in zaposlenim. Poleg tega ni mogoče odšteti franšize, predhodne odobritve ali ravni zdravil - samo odlične cene zdravil na recept, ki jih vaši zaposleni potrebujejo, da ostanejo zdravi.

* Takeda Reports 2016, 2017 in 2018

4. Gostite virtualni wellness umik pod vodstvom vrhunskih strokovnjakov za wellness

Ena stvar je, da želite spremeniti dobro počutje svojega delovnega mesta, toda vedeti, kje začeti, je lahko nekoliko zastrašujoče. Zakaj ne bi svoji ekipi privoščili celodnevnega vzorčenja dobrega počutja iz domačega udobja. Prav to lahko storite tako, da delate z Daljinsko dobro počutje ekipe .

Z več sto prilagojenimi prehranskimi sejami, ki jih vodijo registrirani dietetiki, do tečajev joge in meditacije, ki jih vodijo vodilni svetovni strokovnjaki, lahko sestavite fantastično celodnevno virtualno vadbo v wellnessu, kjer bodo vaši zaposleni uživali v udobju svojega doma.

Prejeti brezplačen predlog za umik v virtualnem wellnessu rezervirajte klic pri Remote Team Wellnessu in si oglejte, kaj lahko virtualni wellness naredi za vaše podjetje.

5. Pripeljite kuharja, da ljudi naučite preprostega kuharskega recepta

Za demonstracijo kuhanja najemite kuharja, ki je specializiran za zdravo hrano.

To je lažje, kot se morda sliši. Preverite te vire in počutite se, kot da imate skorajda kakršnega koli kuharja na dosegu roke!

6. Nagradite svojo ekipo z masažo s stoli na kraju samem

Bi vaša ekipa lahko uporabila spodbudo za energijo, sprostitev ali celo držo? Oživite jih z masaža na stolu v pisarni ! Številne prednosti masaže, ki dokazano zmanjšujejo stres na delovnem mestu do 85%, vključujejo tudi zmanjšanje krvnega tlaka, izboljšano kakovost spanja in večjo storilnost. Redna masaža s stoli je zanesljiv način za povečanje zmogljivosti z zmanjšanjem stresa ter večjo osredotočenostjo in sprostitvijo.

Z masažo s stoli v svojo pisarno je enostavno Zeel @ Delo . Uporaba njihovih samopostrežni portal , lahko rezervirate kadar koli, za katero koli veliko ekipo - takoj isti dan! Zeel se usklajuje z preverjenim, pooblaščenim masažnim terapevtom, da potuje do vaše lokacije, masažni stol v vleki. Vi samo zagotovite prostor!

7. Objavite glasilo idej za dobro počutje na delovnem mestu, ki poudarja najboljše kondicijske, prehranske in izobraževalne vsebine z vsega spleta

E-novice podjetja so lahko odličen način za predstavitev novih idej o zdravju in dobrem počutju na delovnem mestu. Nastavitev ločeno google opozorila za 'fitnes', 'prehrano' in 'wellness izobraževanje' in izberite 'samo najboljše rezultate'. Najboljše članke vsak teden ali mesec zberite v eno e-poštno sporočilo in jih pošljite svojim zaposlenim, da uživajo.

8. Nehajte ponujati prigrizke nizke kakovosti

Če svoji ekipi ponudite prigrizke ali obroke brez hranilne vrednosti, preklopite na bolj zdrave alternative. Vsaj zagotovite večino zdravih izdelkov za svojo pisarno in le nekaj tradicionalnih izdelkov z neželeno hrano.

Če želite dobiti nekaj idej, si oglejte te zdravi prigrizki za delo in zdrave ideje za zajtrk v pisarni .

9. Povežite svojo ekipo z Bevijem

Pijte je pameten hladilnik vode, ki daje osvežujočo mirno, penečo in aromatizirano vodo, ki bo všeč vaši ekipi. Ta futuristična hidracijska postaja je bolj zdrava alternativa gaziranim pijačam s sladkorjem, hkrati pa zmanjšuje plastični odtis vaše ekipe.

To je priljubljena naprava kuhinje Dcbeacon - in videti je v redu.

10. Ponudite stoječe mize

Varidesk ponuja stoječe mize z nastavljivo višino, ki uporabnikom omogočajo enostavno preklapljanje med stoječim in sedečim delom. Preklopni vidik je ključnega pomena za doseganje optimalnih zdravstvenih koristi stoječe mize, ker ni zdravo, da ljudje ostanejo v katerem koli določenem položaju —Sede ali stoji — predolgo. Dajte zaposlenim merilce časa skupaj s stoječimi mizami, da bodo lahko ves dan zamenjali položaj.

11. Za kosilo obiščite lokalno kmečko tržnico

Ponudba za plačilo vseh organskih pridelkov, ki se jih zaposleni odločijo za nakup.

To lahko storite tako:

  • Najti Kmečka tržnica v vaši bližini .
  • Ugotovite, kako uskladiti prevoz od in do, če trg ni v bližini vaše pisarne. (Na srečo je v teh dneh toliko priročnih načinov za prevoz. Pridobite voznike prostovoljce, si izposodite kolesa ali skuterje ali preprosto rezervirajte del vožnje.)
  • Določite datum in pošljite vabila.

12. Naročite kosilo za pisarno, zlasti v času krčenja velikih projektov

Nagradite svojo ekipo, ker je porabila dodatne ure, tako da jim naročite kosilo. Seveda se držite nečesa zdravega - solate, zavitki, mediteranski ali taco-solatni bar ali vse dobre možnosti.

13. Kmetijstvo, ki ga podpira skupnost

Veliko večjih kmetij ponuja kmetijske programe, ki jih podpira skupnost, kjer vlagate v njihovo kmetijo in vam tedensko prinesejo sveže pridelke. Nacionalni ponudnik wellness storitev TotalWellness dejansko to počne za svoje zaposlene in če se iz vašega podjetja prijavi dovolj ljudi, bodo morda dostavili kar v vašo pisarno. To je priročen način, da v hladilnik vnesete svežo, zdravo hrano in hkrati podprete lokalne kmete.

Ideja za dobro počutje zaposlenih # 13 - Kmetijstvo, ki ga podpira skupnost Kliknite za tweet

14. Ustvarite zdravo pisarniško kuharsko knjigo

Prosite zaposlene, naj delijo svoje najljubše zdrave recepte. Najboljše zberite v zbirko in jih delite po pisarni prek prenosljivega dokumenta po e-pošti ali preproste tiskane knjižice.

15. Pokažite zaposlenim, kako lahko izboljšajo svoje zdravje

Vključite strokovnjaka, ki ponuja biometrične preglede in zdravstvene ocene, kar je še pomembneje, ljudem lahko da načrt za izboljšanje zdravja.

Če najdete nekoga, ki je pripravljen nekaj dragocenega časa preživeti v vaši pisarni, mu olajšajte postopek. Pripravite oris ali seznam vprašanj, da bo oseba vedela, kaj bi morala zajeti. (In seveda, premišljena zahvala prisoten je vsekakor v redu!)

Večina zdravnikov v praksi ne obiskuje ordinacije. Nekaj ​​nasvetov za iskanje zdravstvenega strokovnjaka, ki bo prišel v vašo pisarno:

  • Delajte v omrežju! Ima kdo v ordinaciji zdravnika v družini?
  • Razmislite o strokovnjakih za fitnes, ki jih poznate. Učitelji joge, učitelji telovadbe, osebni trenerji in ljudje v podobnih vlogah pogosto dobro obvladajo osnovne kondicijske in prehranske potrebe.
  • Obrnite se na lokalni urad za javno zdravje. Številne od teh pisarn imajo ljudi, ki so namenjeni javnemu izobraževanju.

16. Organizirajte sejem zdravja

Povabite lokalne prodajalce in podjetja za en dan v svojo pisarno, da se pogovorijo o prehrani in zabavnih wellness aktivnostih v službi. Ne bi smeli imeti nobenih težav s prepričevanjem lokalnih podjetij, da se jih udeležijo, saj je to odličen način za promocijo njihove storitve.

Načrtovanje zdravstvenega sejma vključuje veliko dela in veliko korakov. Če niste prepričani, kako začeti, si oglejte našo vodnik po poštenem načrtovanju zdravja po korakih .

17. Ocenite svojo ergonomijo

Ergonomija je znanost oblikovanja delovnih nalog (in delovnih prostorov) na način, ki omejuje stres na človeško telo. Za pisarniške uslužbence to pomeni stvari, kot so tipkovnice, zasnovane tako, da zmanjšajo tveganje za ponavljajoče se poškodbe gibanja, kot so karpalni kanal, zasloni, ki zmanjšujejo obremenitev oči, in stoli, ki zmanjšujejo bolečine v hrbtu. To orodje za ocenjevanje vam lahko pomagajo, da vas usmerite v pravo smer za ustvarjanje dobrega počutja pri delu.

18. Spodbujanje opuščanja kajenja

V študiji, ki sta jo izvedli Medicinska šola Univerze v Pennsylvaniji in šola Wharton, so bili zaposleni, ki so bili finančno spodbujeni k opuščanju kajenja, 3-krat uspešnejši pri odpovedi navadi kot neintenzivirani zaposleni.

19. Pomagajte v boju z napetostjo oči

Če ure in ure gledate v računalnik, lahko to slabo vpliva na vaš vid. Nejasni robovi računalniške pisave prisilijo vaše oko, da se ure in ure neprestano osredotoča navznoter in zunaj, kar lahko povzroči glavobol in utrujenost.

Tukaj je nekaj naših najljubših orodij, ki pomagajo preprečiti preobremenjenost oči.

  • Pretok prilagodi barvo zaslona času dneva.
  • Odmor vas opozori, kdaj si morate oddahniti.
  • Pangobright je brezplačen pripomoček za Windows, ki zasenči svetlobo na vašem zaslonu glede na vaše želje.

20. Opomnite ljudi, naj si naredijo cepljenje proti gripi

Na oglasni deski podjetja objavite seznam lokacij v bližini svoje pisarne, ki ponujajo cepljenje proti gripi.

21. Praznujte 'wellness sredo'

Posvetite se grbinam, da preizkusite katero koli idejo s tega seznama. To je odlična taktika, če imate pisarno, ki je postavljena na njihov način ali je drugače odporna na spremembe. En dan v tednu se zdi veliko bolj obvladljiv (in manj presenetljiv) in je lahko prehod v bolj zdrav življenjski slog.

Sreda je super, ker je sredi tedna, ko zaposleni običajno doživijo nekoliko zatišja. (Plus, aliteracija!)

22. Pojdi brez mesa v ponedeljek

Povprečni Američan vsako leto poje 102,5 kilograma, več kot skoraj katera koli država na planetu. Toda vse to meso je slaba novica. Naše težke diete so povezane z avtoimunskimi in vnetnimi boleznimi, rakom in boleznimi srca. Vdihnite našo odvisnost od mesa, tako da v začetku tedna spodbudite svojo ekipo, da gre brez mesa.

23. Anketirajte svoje zaposlene, da ugotovite, kaj deluje in kaj ne

Ne zapravljajte časa in energije za korporativne wellness pobude, ki se zaposlenim ne zdijo privlačne ali koristne. Uporabite Survey Monkey ali Google Forms za ustvarite anketo za zbiranje povratnih informacij zaposlenih. Vedeti, kako se počutijo, lahko prinesejo dobro počutje zaposlenih vpogledi, ki bodo olajšali izvedbo sprememb.

Bonus: gostiteljski spominski ponedeljek (ali kateri koli drug dan v tednu)

Stres odvaja zaposlene iz zdravja in dobrega počutja, zaradi česar raven energije upada in slabo razpoloženje narašča. Na žalost večina delavcev doživlja škodljive ravni stresa, ki vplivajo na njihovo delo in domače življenje. Po mnenju an Poročilo Ameriškega inštituta za stres ,

  • 80% delavcev doživlja stres pri delu
  • Skoraj 50% delavcev bi želelo pomagati pri obvladovanju stresa
  • 42% delavcev meni, da tudi njihovi sodelavci potrebujejo pomoč pri obvladovanju stresa

Preprost program pozornosti lahko zaposlenim da orodja, ki jih potrebujejo za obvladovanje vsega tega stresa. Praksa pozornosti vključuje osredotočeno zavedanje in sprejemanje sedanjosti. Ljudem pomaga, da se odmaknejo od misli o preteklosti in prihodnosti, kjer najdemo večino strahu in dvoma, ki povzroča stres.

Poskusite enkrat tedensko zbrati vse na seji pozornosti. Preprosto kupite v konferenčno sobo, obrnite se na vodeni meditaciji in voila - dobil si pozoren ponedeljek!

Bonus: Začnite stresni krog

The Ameriško psihološko združenje priporoča socialna podpora ljudem, ki želijo učinkovito obvladovati stres. Kdor je kdaj doživel radosti prezračevanja, bo razumel, zakaj; ko se o stresu pogovarjate z drugimi, imate koristi od poslušalčevih zunanjih idej, perspektiv in rešitev, ki jih niste mogli videti, ker ste bili preveč obremenjeni. Govor o svojem stresu pomaga tudi pri obdelavi osnovnih občutkov, ki povzročajo vašo tesnobo.

Organizirajte ponavljajoči se tedenski stresni krog, ki se ga lahko udeležijo zaposleni, če se želijo pogovoriti o čem. Določite pravila varnega območja, tako da se lahko vsi počutijo udobno, če govorijo o čemer koli, ne da bi se morali soočiti ali biti nesposobni. (Vsi bi se morali počutiti udobno, ko bi priznali svoj boj, ne da bi se soočili s posebnim ravnanjem s soigralci.)

kako biti izvršni asistent

Med stresnim krogom se vsak zaposleni obrne na pogovor, medtem ko vsi ostali poslušajo in ponujajo premišljene konstruktivne komentarje. Če postane vaš stresni krog prevelik, ga razdelite na majhne skupine, tako da bo stres deležen ustrezne pozornosti. Če je mogoče, poskusite ločiti upravitelje in njihova neposredna poročila. Želite, da bi lahko vaša ekipa svobodno govorila brez strahu pred povračilnimi ukrepi.

Skupinske aktivnosti in fitnes vdori

ideje za zabaven wellness program24. Pridružite se lokalni športni ligi

Poiščite Googlovo ligo za softball, kickball, košarko ali mali nogomet v vašem mestu, da vidite, katere organizacije ponujajo co-ed športne lige. Ponudite, da plačate delno ali vso vstopnino v ligo za ljudi, ki jih zanima sodelovanje.

25. Tečaji joge na kraju samem za lajšanje stresa

Vsakih nekaj tednov v svojo pisarno povabite inštruktorja joge, ki bo ekipo vodil skozi tečaj joge.

26. Sodelujte v teku 5K

Poiščite 5K v svoji skupnosti in ponudite, da pokrijete štartnino za vse, ki se odločijo za sodelovanje.

Prav tako lahko ustanovite redno tekaško skupino, da lahko udeleženci pred dirko pridejo v dirkalno obliko. (Poleg povečanja časa dirke tekaška skupina nudi tudi neprecenljivo vez.

Naj bo dogodek še bolj izpopolnjen, tako da poiščete 5K z razlogom ali temo, ki vam je všeč. Ta spletna mesta vam bodo pomagala najti 5K, ki bo vse navdušila:

27. Sestanke spremenite v sprehode

Sedite cel dan, zakaj torej ne bi za sestanke naredili peš sestanka? Raziskave kažejo, da hoja ljudi naredi bolj kreativne.

Ideja za dobro počutje zaposlenih # 27 - Sestanke spremenite v sprehode Kliknite za tweet

Tako je! Razkriti raziskovalci iz Stanforda prepričljiva povezava med hojo in ustvarjalnostjo.

Novice postajajo še boljše:

  • Hodite lahko tako znotraj kot zunaj. Zdi se, da lokacija sprehoda ni vplivala na ustvarjalni proces. Torej lahko sestanek na sprehodu imate kar v pisarni!
  • S hojo lahko izboljšate ideje, ki jih imate med sestankom na sprehodu in za kratek čas tudi po sprehodu.

Torej pojdite po stopinjah slavnih sprehajalnih ustvarjalcev, kot so Charles Dickens, Steve Jobs in John Muir s sprehajalnimi sestanki. Prepričajte se, da udeležencem pred tem sporočite!

28. V pisarno dajte nekaj skuterjev

Skuterji spodbujajo ljudi k gibanju po pisarni. In bodimo iskreni, kdaj ste nazadnje videli nekoga, ki se je s skuterjem vozil z namrščenim obrazom?

29. V pisarni imejte nekaj nogometnih žog, obročkov in odbojk

Naredite pisarno zabavno in spodbujajte ljudi, naj si oddahnejo in se pomladijo.

30. V bližini dvigala objavite sporočilo, v katerem ljudi opomnite, naj raje stopijo po stopnicah

Fotografija pripada Ludoviku Bertronu prek Licenca Creative Commons podjetja Flickr

31. Ponudite popuste v lokalni telovadnici

Številne telovadnice bodo nudile popust, če se prijavite dovolj zaposlenih. Obrnite se na nekatere lokalne telovadnice na tem območju in prosite za popust za skupine.

Bonus: razdelite 'prepustnice' za vadbo

Pomagajte zaposlenim ostati srečni in zdravi, tako da jim zagotovite brezplačno uro za vadbo. Ustvarite 'prepustnice' za vadbo, ki jih zaposleni lahko uporabijo, ko želijo v službo vstopiti eno uro pozneje ali eno uro prej, da kakovostne treninge stisnejo v svoje naporne dni. Vstopnice so lahko veljavne en dan v tednu ali en dan v mesecu, odvisno od zahtev vaše pisarne. (Če je to nekaj, kar vaše vodstvo podjetja ceni, lahko celo skupaj s svojo kadrovsko skupino oblikujete nekaj uradnih pravilnikov.)

Za mnoge zaposlene bi bil ta majhen fleksibilen trenutek ravno tisto, kar potrebujejo za večjo gibanje, vsak dan pa se počutijo bolje.

Zabavni fitnes izzivi, tekmovanja in tekmovanja

32. Ekipni lov za smeti

Podjetja kot Scavify vam lahko pomaga pri težkem dvigovanju koordinacije lova na smetarje. Imajo celo virtualni team building različica njihove igre, ki je namenjena združevanju oddaljenih skupin in spodbujanju angažiranosti zaposlenih.

Če ste navdušeni, da sami načrtujete lov na smetarje, si oglejte Scavenger-hunt.org bistven priročnik za ustvarjanje lovilcev smeti.

33. Izvedite kondicijski izziv

Korporativno podjetje za dobro počutje Fitbug uvaja izziv za dnevno sedenje na steni, kjer zaposleni vsak dan podaljšajo čas sedenja na steni za 10 sekund, dokler ne ostane zadnja oseba. To služi kot zabavna ideja o fitnes izzivu, ki vključuje celotno pisarno in je odličen način za spodbujanje konkurenčnih sokov!

(Tukaj je opisano, kako ustvarite datoteko morilec pisarniški fitnes izziv v 4 tednih ali manj)

34. Priredite dan delavca na terenu

Neškodljiva žetev , proizvajalci surove kokosove vode in čaja, so kombinirali dejavnosti team buildinga z wellnessom na delovnem mestu, tako da priredimo dneve na terenu za zaposlenimi, ki jim sledi večerja. Njihova ekipa se popoldne odpravi v lokalni park na tekmo tenisa, ulova, nogometa, frizbija ali česar koli drugega, kar ljudje počutijo (četudi je le lep sonček na lep dan). Nato si privoščijo zdravo večerjo z žarom v parku ali se odpravijo v hišo soustanovitelja.

Ideja za dobro počutje zaposlenih # 34 - Priredite dan delavcev na terenu Kliknite za tweet

35. Subvencionirajte nosljivo tehnologijo, ki pomaga zaposleni spremljajo svojo dejavnost

Nosljive tehnologije, kot je FitBit, lahko ljudem pomagajo spremljati njihovo telesno pripravljenost, spremljati njihov spanec in izzivati ​​prijatelje, ki imajo tudi napravo. Dobri ljudje v 3 Ptičje trženje sodelujte v izzivih 'Workweek Hustle', kjer člani ekipe s FitBits poskušajo drug drugega prestopiti.

36. Izziv Mileta na dan

Zaposleni 30 dni spremljajo, koliko dni so pretekli vsaj 1 kilometer. Zmagovalec ob koncu meseca prejme nagrado.

Ideja za dobro počutje zaposlenih # 36 - Izziv vsak dan Kliknite za tweet

37. Izziv 7 ur spanja

Zaposleni 30 dni spremljajo, koliko noči so spali vsaj 7 ur. Zmagovalec ob koncu meseca prejme nagrado.

38. Izziv 8 kozarcev vode

Zaposleni 30 dni spremljajo, koliko dni so popili vsaj 8 kozarcev vode. Zmagovalec ob koncu meseca prejme nagrado.

39. Izziv celotnega življenja

8-tedenski izziv Whole Life Challenge spodbuja večje spremembe življenjskega sloga z dodelitvijo točk za izpolnitev vsake od 7 dnevnih navad: prehrana, gibanje, mobilizacija, spanje, hidratacija, življenjski slog in razmišljanje. Mehanika iger vam pomaga, da ste angažirani, semafor pa vas drži v prijateljski konkurenci s sodelavci.

40. Mesečni in tedenski fitnes izzivi

Vrzite izziv meseca - večina sklecev, večina prevoženih kilometrov, večina prevoženih kilometrov. Factorialovi nasveti za zdravo delovno okolje vključite spodbujanje telesne dejavnosti kot način motiviranja zaposlenih, ki bodo morda potrebovali dodaten zagon za vstop v fitnes. Člani vaše ekipe bodo imeli tudi skupni cilj, da se zberejo, kar jim lahko pomaga, da bodo medsebojno odgovorni.

41. Natečaji za zdravo kuhanje

Osebje naj pripravi svoje najljubše zdrave recepte in jih vključi v kuharsko tekmovanje, o katerem so glasovali ostali v pisarni.

42. Največji izziv zgube

Ljudje iz Corporate Fitness League ponujajo korak za korakom načrt, kako v svoji pisarni postaviti uspešen največji izziv za poražence. Preveri tukaj .

Posnetek zaslona 16. april 2015 ob 12.29.24

43. Začnite z izzivom virtualne vaje

Načrtujte 'virtualno misijo' na dolge razdalje od ene lokacije do druge Moja virtualna misija in izzovite svojo pisarno, da jo dokončate bodisi kot ekipa bodisi med seboj na virtualni tekmi. Lahko bi tudi zbrali denar za lokalni namen - to je win-win! kul ideje za wellness podjetja - umik zunaj mesta

44. Organizirajte improvizirana tekmovanja

Spodbujajte bolj zdrav življenjski slog z improviziranimi natečaji. Kdo je prinesel najbolj zdravo kosilo ali kdo lahko naredi največ sklepov?

Pogosto spremenite fokus tekmovanja, tako da ljudje nimajo pojma, kaj prihaja. Tu je še nekaj idej za zabavna, zdrava tekmovanja:

  • Oglejte si, kdo je najbolj prilagodljiv v krogu limba
  • Oglejte si, kdo lahko drži najdaljšo desko
  • Oglejte si, kdo ima na svoji mizi najbolj zdrave prigrizke
  • Oglejte si, kdo pozna največ deskercis (zmagovalec lahko predstavi, tako da bodo vsi ostali imeli koristi od pisarniškega znanja o fitnesu.)

45. Izziv 21 dni hvaležnosti

Na skupnem Googlovem listu 21 dni spremljajte 3 stvari, za katere ste hvaležni. Raziskave o koristih hvaležnosti za telesno in duševno zdravje se v zadnjih letih kopičijo. Vadba hvaležnosti povečuje splošno počutje; lahko osreči ljudi in jih celo spodbudi k večji vadbi.

Strokovnjaki za psihologijo na Medicinska šola Harvard hvali hvaležnost ,

»Pri pozitivnih psiholoških raziskavah je hvaležnost močno in dosledno povezana z večjo srečo. Hvaležnost pomaga ljudem, da čutijo več pozitivnih čustev, se veselijo dobrih izkušenj, izboljšajo svoje zdravje, se spopadejo s stisko in vzpostavijo močne odnose. '

Aktivno pomlajevanje

46. ​​Spodbujajte čas dremanja

Prednosti dremanja vključujejo izboljšano ustvarjalnost, produktivnost in spomin. V neuporabljeno sobo v svoji pisarni postavite udoben počivalnik, da ustvarite 'dremež'.

Fotografija pripada Nathanu Jonesu prek Licenca Creative Commons podjetja Flickr

47. Načrtujte počitnice

Popoldan izberite 15-časovni termin, da se bodo vsi umaknili od svoje mize. Pojdite ven, družite se med seboj in uživajte na svežem zraku!

48. Ponudite neomejene počitnice

Preden se smejete v moj (virtualni) obraz, me poslušajte. Če svojim zaposlenim ponudite neomejene počitnice, ste prepričani, da je vaše osebje odgovorno in si vzame prosti čas, ko ga potrebuje. Najboljši način za izvajanje tega programa je, da ga povežemo z uspešnostjo, kar pomeni, da morajo biti projekti na tekočem in cilji izpolnjeni.

To je obojestransko, ker imajo zaposleni večjo prilagodljivost in delodajalci lahko nagradijo dobre rezultate.

49. Plačajte zaposlenim, da se prostovoljno javijo

Vsak mesec dajte zaposlenim dovolj časa, da čez dan zapustijo mize in se prostovoljno javijo. Ideje vključujejo prostovoljno delo v lokalni banki s hrano ali čiščenje parka, plaže ali poti. Dvojno boste imeli koristi od skupinskega vezanja in skupinske telesne vadbe.

Ideja za dobro počutje zaposlenih # 49 - Plačajte zaposlenim, da se prostovoljno javijo Kliknite za tweet

50. Prazno pisarno spremenite v salon za zaposlene „No Delow Allowed“

Hack Reactor ima sobo za počitek, ki zahteva dostop prek pametnega telefona. Vključuje vrsto mehkih, udobnih kavčev za sprostitev ali dremež, trate (tako da lahko začutite izkušnjo bivanja zunaj, ne da bi zapustili stavbo), kocka za čevlje in strogo pravilo, da se ne smete pogovarjati! Zaposleni lahko poslušajo vodene meditacije, igrajo družabne igre ali se ukvarjajo z jogo.

Ideja za dobro počutje zaposlenih # 50 - Ustvarite salon za zaposlene brez dela Kliknite za tweet

51. Na svoj rojstni dan zaposlenim omogočite dan počitnic

Če se odločite za delo na svoj rojstni dan, lahko ponudite tudi 1 plavajoče počitnice za leto.

52. Spodbujajte zaposlene, da urno načrtujejo čas odmora

Študije so pokazale, da je oddih dobra stvar za našo produktivnost, zato spodbujajte ljudi, naj si vsakih 90 minut predpišejo majhen 5-10 minutni odmor, da se bodo pomladili in se vrnili močni. Študije so pokazale, da imajo tudi majhni odmori velike koristi; raziskovalci na Univerza v Illinoisu pri Urbana-Champaign ugotovili, da majhni odmori izboljšajo fokus. Avtorji študije verjamejo, da se lahko po kratkem premoru ponovno vključite v nalogo, saj so naši možgani ožičeni, da ocenjujejo, da je stalna, ponavljajoča se stimulacija nepomembna. Majhen odmik od naloge lahko povzroči, da se dolgočasno delo zdi utrujeno.

53. Nagradite svoje najbolj zveste zaposlene

Ponudite enomesečni dopust za vse zaposlene, ki so dosegli petletno službo. Za več idej si oglejte naš seznam 121 načinov nagrajevanja zaposlenih .

54. Ne dovolite, da bi frustrirani ljudje še naprej delali

NuGo Nutrition pravi, da ko ljudje postanejo razočarani v pisarni, jim rečejo, naj se sprehodijo po bloku. Ugotovijo, da zaradi svežega zraka in sonca ljudje postanejo bolj produktivni, ko se vrnejo.

Ideja za dobro počutje zaposlenih # 54 - Sprehodite se, da boste odpihnili nekaj pare Kliknite za tweet

55. Ponudite prilagodljiv plačani prosti čas

Dajte zaposlenim možnost, da izberejo, kako želijo izkoristiti svojo banko plačanega dopusta (bolniški dnevi, osebni dnevi in ​​počitnice).

Super ugodnosti in samo za zabavo

56. Oblačite tematske dni v tednu

Izberite dan v tednu, da se bodo ljudje oblekli v določeno temo. Naša pisarna je pred kratkim začela nekaj, imenovano 'Aloha Fridays', kjer člani ekipe v službo nosijo svoje najljubše havajske majice. Tematski dnevi so odličen način za spodbujanje morala zaposlenih in zaroko.

57. Postavite nekaj melodij

Predvajajte nekaj glasbe prek zvočnikov po pisarni. Študije kažejo, da glasba izboljšuje razpoloženje, kar lahko poveča produktivnost in ustvarjalnost. Odločite se za glasbo brez besedil in jo držite na ravni hrupa. Dcbeacon Ultimate ivity Playlist je naša osebno urejena izbira skladb brez besedila, ki zagotavljajo največjo osredotočenost in večjo učinkovitost.

Dcbeacon Seznam za predvajanje najvišje produktivnosti

58. Spodbujanje vožnje

Revija Outside Magazine je izbrala 100 najboljših mest za delo, Prva ekipa izvaja fantastičen program vožnje z delnicami, ki nagrajuje zaposlene za skupno vožnjo. Vsak zaposleni dobi kartico, s katero si označi dneve, ko se udeležijo vožnje. Vsak dan se šteje kot 1 točka, ekipa One pa v določenih dneh v tednu vrže tudi dvojne točke. Ko zaposleni doseže 30 točk, dobi darilno kartico v višini 25 USD.

Ideja za dobro počutje zaposlenih # 58 - Spodbujanje vožnje Kliknite za tweet

59. Podjetje sponzorira Happy Hours

Trdo delo si zasluži nekaj trdega igranja. Po daljšem delovnem tednu odpeljite svojo ekipo na Happy Hour, da se boste lahko vsi sprostili pred vikendom.

60. Darila z darilnimi karticami za zaključke večjih projektov ali prodaje

Kupite kup darilnih kartic za 25 dolarjev Amazonu ali lokalnim restavracijam, ime vsakega člana ekipe vstavite v skledo in naključno izberite eno vsakič, ko se izvede velika prodaja ali zaključi projekt.

61. Inštitut poletne petke

Večina podjetij v poletnih mesecih doživlja upad prodaje / poslovne aktivnosti. Pustite svojim zaposlenim, da uživajo v poletju, tako da ponudite poldnevne ali skrajšane petke med spominskim dnevom in praznikom dela.

62. Spremenite obleko v poslovno priložnostno ali samo priložnostno

Če bodo ljudem dovolili, da se odrežejo pete ali obleke in kravate, bodo zaposleni veliko bolj nagnjeni k sprehodu zunaj ali kolesarjenju v službo.

Koda oblačenja se morda zdi priložnostna stvar, vendar se zaposleni nanjo resno odzivajo in imajo mnenja.

Talint International , ki je poročal o anketi Stormline, je spodnje točke poudaril, da poudarja pomen priložnostne kode oblačenja:

  • 61% anketiranih zaposlenih je dejalo, da so se zaradi oblačenja sproščeno počutili bolj produktivne
  • 61% jih je izjavilo, da ne bi bili navdušeni, če bi potencialni delodajalec uveljavil kodeks oblačenja
  • 78% jih je reklo, da če nimajo kode, to ne bo spremenilo njihovega nagiba, da bi se oblekli predstavljivo
  • Večina zaposlenih meni, da pisarniški kodeksi oblačenja nimajo velike koristi
  • Ta ideja osrečuje ljudi, predvsem pa je, da podjetja popolnoma brezplačno izvajajo. (Razen če ne želite sprožiti priložnostne kode oblačenja, tako da razdelite blagovne znamke majic!)

63. Spodbujajte javni prevoz, hojo ali kolesarjenje

Mama , mobilna tržnica ljubiteljev avtomobilov, športa in hobijev, ne ponuja parkirnih mest sodelavcem, ki živijo manj kot 2 km od pisarne, da bi spodbujali kolesarjenje in hojo. V slabem vremenu podjetje krije stroške vožnje s taksijem, Lyftom ali Uberjem za sprehajalce in kolesarje.

Ideja za dobro počutje zaposlenih # 63 - Spodbujajte hojo ali kolesarjenje k delu Kliknite za tweet

64. Vključite rastline okoli pisarne

Veliko jih je koristi za zdravje povezano z 'zeleno pisarno', vključno s svežjim zrakom, izboljšanim čustvenim stanjem in zmanjšanjem števila pisarniških bolezni. A Študija Univerze v Queenslandu ugotovili, da lahko pisarna, opremljena z rastlinami, dejansko poveča produktivnost zaposlenih za 15 odstotkov.

65. Pojdite na kosilo, da proslavite nove zaposlitve

Pozovite nove zaposlene v svojo ekipo, tako da jih skupaj s svojim oddelkom odpeljete na kosilo.

Ideja za dobro počutje zaposlenih # 65 - Pojdite na kosilo, da proslavite novo zaposlitev Kliknite za tweet

66. V pisarni objavite poslanstvo in temeljne vrednote svojega podjetja

'Zakaj' organizacije je skoraj vedno pomembnejše 'kaj'. Najem grafičnega oblikovalca ustvarite plakat ali a tiskanje na penaste plošče izrežite poslanstvo in temeljne vrednote svojega podjetja in ga napotite nekam z veliko peš prometa, kot so samopostrežna dvorana, osrednja konferenčna dvorana ali čakalnica prav tam, kjer ljudje vstopijo v pisarno.

Temeljne vrednote lahko pomagajo vzbuditi smisel v vsakodnevno delo vaših zaposlenih, kar bo privedlo do povišanega razpoloženja in višje angažiranost zaposlenih .

67. Naj bo vaša pisarna prijazna do hišnih ljubljenčkov

Hišni ljubljenčki v pisarni pomagati zaposlenim zmanjšati stres in povečati stvari, kot sta komunikacija in produktivnost. Poleg tega se lastniki hišnih ljubljenčkov čez dan sprehajajo na večkratne sprehode.

68. Na svojem spletnem mestu objavite stran »O nas«

Vključite vse slike članov ekipe in kratko kratico, ki o njih deli nekaj posebnega.

69. Pripravite dirko s stoli

Organizirajte improvizirano dirko s stoli. Kaj je najhujše, kar se lahko zgodi?

70. Objavite priznanja svojega podjetja

Opomnite svoje zaposlene, da so njihovo trdo delo prepoznale zunanje organizacije. Uokvirite svoja priznanja, častne omembe in nagrade skupnosti po pisarni.

Brezplačni bonus: Prenesite celoten seznam v obliki PDF . Preprosto ga shranite v računalnik za hitro uporabo ali natisnite za naslednji sestanek vašega podjetja, da načrtujete dogodek za team building.

71. Podelite tedenske nagrade

Ustvarite zabavne nagrade, kot je 'The Duct Tape Award' (oseba v pisarni, ki vse popravi). 'Nagrada Pearly White Award' (oseba, ki se najbolj nasmehne) ali 'Nagrada Cliff Jumper Award' (oseba, ki najbolj tvega).

je dovoljeno kokice na paleo dieti

72. Oblačilni pogon

Prosite ljudi, naj prinesejo stara oblačila, ki jih bodo podarili zavetišču za brezdomce ali dobri volji.

73. Praznujte delovne obletnice

Letne obletnice dela naj bodo praznovanje. Pošljite e-poštno sporočilo ekipi v spomin na obletnice vaše ekipe. Prav tako naj izvršni direktor ali kdo drug v izvršni ekipi izdela ročno napisano sporočilo tej osebi, ki se ji zahvali za njihovo storitev (to gre DOLGO).

74. Sponzorirajte umik ali odstop podjetja

Verjetno ena najboljših wellness dejavnosti za skupine, ki jih lahko naredite, so umiki. Umiki podjetij so ogromno zabave in odličen način za razmišljanje o novih idejah, ki bodo podjetje vodili naprej. Začetek dneva uporabite za delo v podjetju, nato pa ga spremljajte ponoči s skupinsko večerjo in pijačo.

Kul pisarniške ideje - ČLOVEK

75. Praznujte nejasne praznike

Državni dan kokic kdo?

Tu je nekaj neverjetno nejasnih praznikov za praznovanje:

  • Narišite sliko dneva ptic
    Naredite si svoj praznični dan
  • Zamujajte na nekaj dneva
  • Ples kot piščančji dan
  • Dan gosi

76. Najemite maserko za en dan

Ustvarite prijavni list s 15-30 minutnimi bloki na masažo.

77. Naključno obdarjeno obdarovanje med zaposlenimi

Tako kot Beli slon okoli praznikov tudi za zabavo nastavite izmenjavo daril.

78. Spodbujajte prilagajanje kabine

Izvedite tekmovanje, da vidite, kdo lahko najbolje prilagodi svojo kocko in glasuje o zmagovalcu.

79. Vrzite kostum ali tematsko zabavo

Ni nujno, da je noč čarovnic oblečena v temo. Zakaj ne naključno sredo v marcu?

80. Ponudite nekaj zastonj zastonj

Naročnina na Netflix, varstvo otrok, obutev po meri, vstopnice za športni dogodek. Oglejte si naš seznam ideje o zamenjavi podjetij vaši zaposleni resnično želijo.

81. Zgradite igralnico

Postavite mizo Nintendo Wii, mizo za nogomet, pikado ali mizo za namizni tenis za kakšno prijazno dnevno tekmovanje.

Fotografija pripada Seanu Hagenu prek Licenca Creative Commons podjetja Flickr

82. Brezplačna oprema podjetja

Prepričajte se, da ima vaša ekipa vso čudovito blagovno znamko podjetja, ki jo podelite na konferencah in družabnih prireditvah (kape, majice, polo, pisala itd.).

83. Pustite sredi dneva, da si ogledate film

Pokličite bližnja gledališča in ugotovite, katera ponujajo skupinski popust.

84. Vzemite aparat za kavo z zrnom do skodelice ali sodček za kavo

Odvrzite stari kavni lonec v smeti in nadgradite na aparat za kavo zrn do skodelice ali sodček za kavo.

85. Popustite svojo storitev ali izdelek zaposlenim

Ponudite program popustov za zaposlene za vašo storitev ali izdelek s 25% popustom ali več za zaposlene.

86. Zmanjšajte premije zdravstvenega zavarovanja za zaposlene, ki so izjemno aktivni

Ponudite subvencioniranje določenega zneska zavarovalne premije zaposlenega, ko vsak mesec prijavijo določeno število ur vadbe. Na trgu digitalnega zdravja je tudi več aplikacij in storitev, ki delodajalcem lahko pomagajo zagotoviti, da njihova delovna sila sprejema in ohranja novo, zdrave navade .

Tu so štiri aplikacije ki vam lahko pomagajo pri doseganju novoletnih zaobljub.

87. Praznike uporabite kot izgovor, da se zdravite

Zdi se, da so prazniki vedno izgovor za uživanje hrane, ki za nas ni dobra. Namesto tradicionalne nezdrave hrane na dan sv. Patrika ponudite zelene sokove / napitke, na Valentinovo rdečo papriko in humus, puranjo krepko okoli zahvalnega dne, sadno solato iz robid in pomaranč na noč čarovnic.

Ideja za dobro počutje zaposlenih # 87 - Uporabite počitnice kot izgovor za zdravje Kliknite za tweet

88. Ponudite priročno storitev pranja perila

Vaši zaposleni bi lahko imeli veliko koristi, če bi pralnico prevzeli oblačila in jih vrnili nazaj v pisarno.

89. Ustvarite program napotitve za zaposlene

Verjetno vaši dobri ljudje poznajo druge dobre ljudi, zato zaposlenim ponudite bonus napotitev nekoga ki je najet in zadržan najmanj 6 mesecev.

90. Uvedite sistem 'Team Bucks'

Naredite ponarejeno valuto, v kateri se bodo lahko ljudje drug drugega nagrajevali z 'Team Bucks'. Omogočite ljudem, da zberejo in zamenjajo svoje »Team Bucks« za resnične nagrade, kot so darilni boni.

91. Imenovanje 'guvernerja' zaposlenega v wellnessu

Naj bo zabavno in vsako četrtletje, šest mesecev ali leto organizirajte volitve, na katerih bo celotna pisarna glasovala o novi odgovorni ženski ali moškem.

92. Ponudite plačane porodniške

Če vaše podjetje tega še ne počne, razmislite o tem, da bi novim materam ponudili plačan porodniški dopust.

93. Čaj za dušo

Položite nekaj tople vode, vrečke za čaj in nekaj zdravih dobrot. Googlove 'inspirativne ponudbe' in jih zapišite na trakove papirja. Vse citate dajte v skledo. Povabite ljudi, naj si vzamejo 15-minutni odmor, da si privoščijo skodelico čaja in prigrizek in naj vsi iz posode zgrabijo 1 citat.

94. Začnite facebook skupino, ki poudarja pohode po vašem mestu

Prosite ljudi, naj oddajo fotografije s svojih pohodov in poudarijo poti, po katerih so hodili. Facebook skupina bo tudi ljudem zlahka omogočila organiziranje skupinskih pohodov.

95. Zavrtite kolo za doseganje mejnikov

Kupite nagradno kolo Dry Erase Spinning Award pri Amazonu da se zaposleni vrtijo za nagrade, ko dosežejo posebne mejnike, kot so doseganje četrtletnih ciljev, zmaga v izzivu podjetja itd.

96. Spodbujajte smeh

Glede na Klinika Mayo , smeh je res najboljše zdravilo. Smeh ima številne kratkoročne in dolgoročne koristi, vključno z izboljšanim imunskim sistemom, povišanim razpoloženjem in zmanjšanim stresom. Če želite, da se vam pisarna posmehne, podarite dve vstopnici za lokalno komično predstavo ali celo povabite lokalnega komika, da nastopi.

97. Določite določen čas kave

Določite čas zjutraj in / ali popoldan, da bodo zaposleni skupaj hodili do lokalne kavarne po prevzem. Prav tako bo ljudem dal priložnost, da se dohitijo in si izmenjajo nekaj smeha.

98. Ponudite program ujemanja donacij

Podjetja, kot je Apple, ponujajo sredstva za dobrodelne ali človekoljubne donacije zaposlenih.

99. Nagradite tiste, ki vozijo hibridne avtomobile

Lastnikom hibridnih avtomobilov dodelite parkirno mesto na parkirišču.

Pospeševalci produktivnosti

100. Spodbujajte ustvarjalnost s prostori za sodelovanje

Poiščite prazno pisarno ali neuporabljeno območje okoli svoje pisarne in jo spremenite kraj, kjer se lahko ljudje srečujejo in sodelujejo pri projektih . Namestite nekaj udobnega pohištva, da bodo ljudje lahko ustanovili trgovino stran od svojih miz in pustili ustvarjalnost.

kako gosti virtualno srečno uro

knjižnica za osebni razvoj v pisarni

101. Ustvarite prilagodljiv delovni čas

Vsakdo ima rad več prilagodljivosti pri delu, saj mu omogoča, da si svoj dan prilagodi svojemu življenjskemu slogu. Odpravite navado obveznega delovnega časa (tj. Od 9h do 17h s pol ure za kosilo) in se bolj osredotočite na rezultate. Najpomembnejša je kakovost in učinkovitost dela nekoga.

102. Subvencioniranje knjig in tečajev za osebni razvoj

Nič ni bolj pomembno kot osebni in poklicni razvoj vaših zaposlenih. Ponudite pavšalno ali odstotno subvencijo za knjige o osebnem razvoju , seminarji in tečaji usposabljanja.

SN_SwagBox_banner

103. Vsak teden ponudite en delovni dan na daljavo

Dajte svojim odgovornim in zanesljivim članom ekipe možnost dela na daljavo en dan v tednu. Nekaj ugodnosti dela na daljavo so, da ljudem omogoča, da delajo bolj produktivno, odpravljajo dolge vožnje in preživijo več časa s svojo družino.

104. Na tabli delite osebne cilje

Pridobite tablo, kjer ljudje pišejo le svoje cilje dobrega počutja, ki niso povezani z delom. Stvari, kot so »3-krat na teden pojdite v fitnes«, »4-krat na mesec igrajte košarko« ali »preberite letos 10 knjig«, so nekaj dobrih, da ljudi začnete. S tem boste ustvarili občutek skupnega cilja in odgovornosti, kar bo spodbudilo višje stopnje izpolnjevanja ciljev.

105. Jutranje stiske za vsak oddelek

Načrtujte vsakodnevno kramljanje z vsemi člani oddelčne ekipe, da boste ubesedno izrazili glavne cilje vsakega dne in sporočili drugim, če so potrebni.

106. 'Ključni rezultati' oddelka

Ustvarite google preglednico v skupni rabi, kjer bodo vsi v oddelku našteli 3 najpomembnejše naloge, naloge ali projekte, ki jih morajo opraviti vsak dan, in svojih 5 najboljših za teden. Konec dneva označite 'ključne elemente' zeleno, če so bili dokončani, in rdeče, če ne. To bo pomagalo ustvariti boljšo raven odgovornosti za vsako osebo in ljudi usmeriti k osredotočanju na najpomembnejše postavke:

( Tu je bolj poglobljen pogled o tem, kako dosežemo ključne rezultate na Dcbeacon)

107. 20% časa

Google je včasih ponujal '20% časa' , ki je zaposlenim omogočil, da so si en dan v tednu delali za stranske projekte (pod pogojem, da je Google na nek način napredoval). Program je privedel do razvoja Gmaila in Adsenseja, tako da je lahko dal vaši ekipi nekaj časa, da je njihov pravi kreativni genij zasijal.

108. Brez pogovora v torek

Od 9. ure zjutraj poskusite prepovedati vsakršna nenehna srečanja in prekinitve. Pomagal bo vsem v pisarni, da bodo v začetku tedna opravili več dela, tako da bo konec tedna manj stresen.

Oglejte si naš seznam 27 načinov za izboljšanje delovne storilnosti za še več nasvetov.

Duševno zdravje in osebnostna rast

109. Ustvarite desko 'high-five'

Ustvarite izreze z imenom vsakega zaposlenega in ga prilepite na magnet. Nato kupite belo tablo in nanjo položite vsa imena. Pustite nekaj označevalcev suhega brisanja, da bodo ljudje lahko poklicali drugega člana ekipe za nekaj pozitivnega, kar so storili. Tu je ena od 'visokih pet' desk na Dcbeacon:

Za več podobnih idej si oglejte naš seznam najboljše ideje za prepoznavanje zaposlenih .

110. Priredite kosilo in se naučite

Izberite dan v tednu ali mesecu, da se zberete za kosilo in učenje v celotni družbi. Dovolite članom ekipe, da predstavijo temo, ki jih zanima (ne glede na to, ali gre za delo ali ne), in ta čas izkoristite za razpravo o pomembnih posodobitvah podjetja. Revolucionarna novica RYOT vsak ponedeljek gosti kosilo v rjavi torbi, kjer se družba sestane, da bi razpravljala o ciljih in zmagah.

Ideja za dobro počutje zaposlenih # 110 - gostite kosilo in se učite Kliknite za tweet

111. Naučite zaposlene osnove in pomen financ

To je še posebej pomembno za mlajše zaposlene, lahko pa je koristno tudi za starejše zaposlene, ki ne poznajo financ. Za začetek je na voljo nekaj odličnih spletnih virov:

  • Vlaganje 101
  • Začetniški priročnik za pripravo proračuna

112. Srečanje za zahvalo in hvaležnost konec tedna

Občutek nepriznanosti lahko hitro pripelje do izgorel . Toda to je enostaven problem za reševanje. V petek popoldan načrtujte pol ure, da se bo družba zbrala in se sprehodila v krogu in poimenovala delo druge osebe, ki jo želi priznati, in eno stvar, ki so ji hvaležni za ta teden.

Na Dcbeacon temu pravimo »Crush-it Call«. Tu je video, v katerem je razloženo, kako uporabiti svojo različico CiC:

113. Organizirajte knjižni klub

Branje zanimivih knjig zaposlenim omogoča izmenjavo idej o najrazličnejših temah. Vsako četrtletje izberite knjigo in dovolite ljudem, da oblikujejo majhne skupine za branje in pregledovanje.

114. Zaženite knjižnico skupnosti

V svoji pisarni nastavite knjižno polico in prosite vse, naj knjige izposodijo knjižnici. Ustvarite prijavni list, da bodo lahko ljudje prijavili in odjavili knjige.

115. Navdihujoči citat dneva ali tedna

Kdo ne ljubi odličnega citata, kajne? Večina podjetij ima oglasno desko ali tablo, kamor zaposleni pogosto gredo mimo. Dnevno ali tedensko napišite nov navdihujoč citat, ki bo spodbudil pisarno. BrainyQuote je odlično spletno mesto za iskanje ponudb.

116. Postavite wellness steno

Toms Čevlji ima v svoji pisarni v Los Angelesu wellness steno, kjer lahko zaposleni objavljajo stvari, kot so nasveti za zdravo prehrano, rutine vadbe itd.

Ideja za dobro počutje zaposlenih # 116 - Postavite wellness steno Kliknite za tweet

117. Prosite ljudi, naj ustvarijo vizijsko tablo

Vision deske so način, kako lahko ljudje slike povežejo s stvarmi, ki jih želijo doseči v življenju. Christine Kane se zlomi kako v 5 korakih ustvariti vidno ploščo .

118. Udeležite se tečaja čustvene inteligence

Čustveno počutje je odvisno od sposobnosti prepoznavanja in obdelave dogodkov na zdrav način. Sposobnost obdelave naredi ljudi odporne, ker je v mnogih primerih edini vidik pisarniškega življenja in pisarniške politike, ki ga lahko popolnoma nadziramo. Zato skupinski tečaji čustvene inteligence, veščine, ki ljudem pomaga pri obdelavi in ​​upravljanju tako notranjih kot zunanjih čustev, pripravijo neverjetne programe dobrega počutja na delovnem mestu. Vsaka korist, ki jo ponuja ostra čustvena inteligenca - vključno z izboljšano komunikacijo, jasnim razmišljanjem in poglobljenimi medosebnimi odnosi - povečuje dobro počutje v pisarni.

Poiščite trenerje in trenerje čustvene inteligence na vašem območju ali si oglejte, katere spletne vire, kot je Lynda , ponuditi.

119. Ustvari kozarec za potrditev

Postavite kozarec s trakovi papirja in pisalom zraven, da bodo ljudje priznali delo nekoga drugega. Med tedenskimi sestanki ekipe preberite zahval.

120. Boj proti sezonski afektivni motnji (SAD) s svetlobno terapijo

Sezonska afektivna motnja je oblika depresije, ki prizadene pisarniške delavce v zimskih mesecih, ko pomanjkanje svetlobe vpliva na proizvodnjo možganskih kemikalij, kot sta serotonin in melatonin. Če želite preprečiti SAD, povečajte količino naravne svetlobe v svoji pisarni ali uporabite svetle umetne luči (kot je Verilux HappyLigh t) na mizah zaposlenih.

121. Subvencionirajte stalno izobraževanje

Ena izmed mojih najljubših temeljnih vrednot na Dcbeacon je 'Iskanje nenehne rasti'. Ena najboljših naložb, ki jih organizacija lahko naredi, je v razvoj svojih ljudi. Spodbujajte ljudi k stalnemu izobraževanju s subvencioniranjem vseh tečajev, ki jih bodo obiskovali, kar jim bo pomagalo, da rastejo v svojem položaju. To članom vaše ekipe ne bo le omogočilo, da se naučijo novih veščin, temveč jih bo spodbudilo, da se bodo še naprej učili, namesto da bi zašli na pot k izgorelost zaposlenih .

Bonus: Uvedite programsko opremo za dobro počutje zaposlenih

Programe dobrega počutja zaposlenih je težko voditi. Korporacij je na pretek orodja za dobro počutje zaposlenih na voljo organizacijam, ki pomagajo pri upravljanju in vzdrževanju programov za ohranjanje angažiranosti in aktivnosti članov ekipe. Te vrste programska oprema za kulturo podjetja lahko pomaga pri zdravstvenem izobraževanju zaposlenih in izvaja zaupne zdravstvene ocene ter poveča udeležbo in napredek zaposlenih z igranjem, ki vključuje spodbude.

Bonus: Nihče (ne sme) postavljati wellnessa v kot

Wellness programi so prepogosto ločeni od drugih ugodnosti (in so običajno omejeni na letni izziv hujšanja ali tekmovanja v četrtletnih korakih). Toda najuspešnejša podjetja svoje programe dobrega počutja vključujejo v svojo vsakodnevno poslovno strategijo in splošno kulturo podjetja, kar podjetju omogoča, da koristi zgolj 'samo' dobremu počutju. Sonic Boom Wellness soustanoviteljica Danna Korn pravi Obstaja nešteto področij, kjer lahko vaš program poveča poslovne potrebe poleg dobrega počutja, med drugim: prepoznavanje zaposlenih, prodaja, varnost na delovnem mestu, služba za stranke, odsotnosti z dela in celo promocija vrednot podjetja.

Možnosti je neskončno - samo bodite kreativni (in nato promovirajte)!

Ne glede na velikost vašega podjetja obstaja več razlogov, da lahko vi in ​​vaši zaposleni uživate večjo osredotočenost na zdravje in srečo zaposlenih.

Zaposleni wellness programi so bistvenega pomena za privabljanje vrhunskih talentov, njihovo zadovoljstvo in zmanjševanje fluktuacije zaposlenih absentizem . Številna najboljša podjetja, za katera že delajo, svojim delavcem že ponujajo odlične ideje o wellnessu zaposlenih, navedene zgoraj.

Zdaj ste na vrsti, da izboljšate dobro počutje svojega delovnega prostora.

Katere ideje torej uporabljate za svoj wellness program? Če smo zamudili odlične ideje za dobro počutje ali samo dobro počutje na delovnem mestu na splošno - nam to sporočite v spodnjih komentarjih.

Brezplačni bonus: Prenesite celoten seznam v obliki PDF . Preprosto ga shranite v računalnik za hiter pregled ali natisnite za naslednji wellness sestanek vašega podjetja. Vključuje10 idej za bonusni mogoče najti v tej objavi.

Viri dobrega počutja zaposlenih:

6 preprostih načinov, kako zmanjšati stres pri delu (in biti srečen)

45 uspešnih korporativnih wellness programov, ki jih bodo zaposleni všeč

42 Podjetja za dobro počutje podjetij, ki spreminjajo zdravje in srečo na delovnem mestu

13 enostavnih načinov ustvarjanja Zen pisarniških prostorov s proračunom

23 načinov Surefire za povečanje dobrega počutja zaposlenih

Kako ustvariti Killer Office Fitness Challenge

25 pisarniških vaj: enostavni načini za pripravo na mizo

11 Podatkovne prednosti programov dobrega počutja zaposlenih, o katerih morate vedeti

Vse, kar potrebujete za začetek raziskave dobrega počutja zaposlenih

9 preprostih vdorov, da ostanete zdravi pri delu

Kaj je program dobrega počutja zaposlenih?