50 zdravih prigrizkov brez glutena, ki so neverjetnega okusa

justbakedwhitebread-2

Slasten spomin na 'pravo stvar' je eden najtežjih delov, ko gremo brez glutena. Seveda je to, kar jeste, dobro, a se spomnite tistega popolnoma hrustljavega krekerja ali tistega neverjetnega žvečilnega piškota? Če bi lahko le še en grižljaj…



No, imamo nekaj dobrih novic: lahko ostanete brez glutena in uživate v vseh teksturah in okusih, po katerih hrepenite.

milijon dolarjev skrajno alt desno

Tukaj je nekaj zdravih prigrizkov brez glutena, ki jih lahko jeste, ko si prizadevate za 'pravo stvar'.

1. Ljubezen do naročnin za prigrizke brez glutena s hrano

Ljubezen s hrano Zdravi prigrizki



Bi radi pripravili okusne prigrizke in brezglutenske prigrizke vsak mesec? Preizkusite prigrizke brez glutena Love With Food! Plus - za vsako kupljeno škatlo bodo v vašem imenu podarili obrok lokalni banki hrane. Pridobite svojo škatlo za prigrizke brez glutena zdaj!

Ljubezen-s-hrano-brez glutena-škatla

Vlažne torte

2. Granola + arašidovo maslo + čips iz temne čokolade

Če dodamo kremno arašidovo maslo in bogate čips iz temne čokolade zdravi granoli, dodamo kanček razvajanja, ki ga potrebujete za potešitev želje po torti. Poleg tega ta prigrizek poleg popolne mešanice hrustljavega in kremastega vsebuje tudi veliko beljakovin.



3. Pops brez glutena

Ta recept iz Elanova shramba združuje brezglutensko čokoladno torto in malinovo marmelado, da ustvari brez pšenice torto, na kateri se lahko dobro počutite.

4. Torta iz arašidovega masla

arašidi

Prehrana zadaj Pogodba o kuhinji ustvarja to vlažno torto iz sestavin, ki jih imate verjetno pri roki - govorimo o arašidovem maslu, mandljevem mleku in vaši najljubši moki brez glutena. Zdaj, ko lahko jemo takšno torto, se držati diete brez glutena še nikoli ni bilo lažje.

5. 1-minutna limonina torta

Ja, zdravo limonino torto brez glutena lahko dobite v samo eni minuti. Naredite ta recept iz Svet velikega človeka verjeti.

6. Bananin kruh

banana

Vsak ljubitelj torte, ki poskuša brez glutena, naj vidi bananin kruh kot svojega najboljšega prijatelja. Vlažne banane ponujajo to zdravilo za vas boljše Daj mi okusno hrano bogata tekstura, ki zagotavlja, da ne boste pogrešali pšenične moke.

7. Datumi

Najdete datlje, ki različnim zdravim sladicam prinašajo sladkost in teksturo. Datumi delajo čudeže v barih in piškotih, zadovoljijo pa jih tudi kot samostojen sladek prigrizek. Sirupna, skoraj kremasta tekstura sadja ima iluzijo bogastva, ki bi lahko vaše možgane le prelisičilo, da bi dobili kos torte.

8. FlapJacked arašidovo maslo mogočni kolač

shopify-mfn_55g_pb_6pk-front_62b6cc9f-22fa-4a67-af52-501d9f840299

Idealen za prigrizek, Mighty Muffin brez glutena FlapJacked vsebuje vse: beljakovine, aromo, probiotike, vlaknine in udobje. V embalažo dodajte vodo naravnost v mikrovalovno pečico, da dobite kolač, ki je v vseh pogledih redno premagan.

9. Ovsena kaša projekta Soulfull lwf-midpost-ad-hgfs

Kremno kuhan oves je vsak zdrav anti-cementirane skrivno orožje za prigrizke. Ko imate projekt The Soulfull Project, ne potrebujete sladkih pekov Ovsena kaša iz rjavega sladkorja Pecan , nadomestni nadomestek za torto, ki gori vaše telo in vas napolni z ovesom, lanom in chia semeni.

popolnoma okusna-jabolčna-torta-brez-moke-in-bolj-zdrave-zamenjave

10. Mikrovalovni sladki krompir z javorjevim sirupom in orehi

Sladki krompir v mikrovalovni pečici ima popolnoma sladko, škrobno strukturo, ki nadomešča vlažno torto. Z vilicami naribajte cel očiščen sladki krompir in ga približno 10 minut pecite v mikrovalovni pečici. Pustite, da se krompir ohladi, nato pa kremno notranjost zajemite v skledo. Prelijemo z javorjevim sirupom in orehi.

11. Banane + kakavovi zrnci + kokosovi kosmiči

Banane so popoln vir sladke, zadovoljive kremnosti. Banane spremenite v poslastico, ki ima tako dober okus kot torta, tako da v skledo rezin banane dodate bogate kakavove zrnca in lahke kokosove kosmiče. Ta brezglutenski prigrizek se bo počutil na najbolj okusen način povezan z naravo.

12. Mafini iz superhrane brez glutena

Oluščena semena konoplje, bučna semena in jagode ... edina stvar, ki jo ti superhrani mafini nimajo, je gluten. Razmislite o teh prefinjeno sladkih, a hranljivih mafinih iz Mali zarjavel zajemalka vaš najljubši kolač, hudobni veliki brat.

13. Začimbna torta brez moke iz jabolk

Neurejen predpasnik Chelseaja združuje jabolčno omako, ovseno moko, oreščke in različne začimbe za dobro počutje, da torta brez glutena postane prav tako prijetna in nasitna kot prava. brez-pečenja-brez-glutena-arašidovo-maslo-sadni-oreški-piškoti-gf-veganski-brez mleka-ena-skleda-5a

Preko Neurejen predpasnik Chelsea: brezmejna jabolčna začimba

14. Apple Crisp

Nič ni tako kot prigrizek jabolčnega ostrega in toplega, začinjenega čaja. Če ste brez glutena in še niste zašli v čips in drobljenje, je čas, da začnete. Ta prigrizek od Piškotek + Kate združuje zdravo sadje in cela zrna, da pripravi priboljšek, ki je preveč koristen, da bi ga označili kot 'sladico'.

Žvečilni piškotki

15. Sadni in oreški piškoti

Obrnite nekaj svojih najljubši zdravi prigrizki —Sadje in oreški - v brezglutenski piškot, ki je popoln zdrav prigrizek. Beaming Baker naredi te zdrave poslastice z uporabo ovsa, posušenih brusnic, mandljev in arašidovega masla.

čokolada-lešnik-zajtrk-beljakovine-piškoti-veganski-brez glutena-7

Preko Beaming Baker: piškoti s sadjem in oreščki

16. Sadne kapljice

Obožujemo peko brez glutena, ki vključuje originalne mešanice moke. Ti sadni piškoti vsebujejo mešanico riževe in tapiokine moke, da dosežejo čudovito žvečilno strukturo, zaradi katere je gluten lahko ljubosumen. Od kuharja za. Ne bi pričakovali nič manj Umetnost peke brez glutena .

17. Piškoti iz mandljeve moke z monah sadjem

Ti okusni prigrizki Dobro za vas brez glutena sladkost dobite iz meniškega sadja namesto iz trsnega sladkorja.

18. Lešnikovi beljakovinski piškoti

Kadarkoli imamo priložnost, da dobimo zdrav odmerek beljakovin iz piškotka, smo na krovu! Poleg tega so ti lešnikovi piškoti izjemno okusni. (Vsekakor jih morate preizkusiti, če ste sesalec Nutelle!) Lepa hvala Cotter Crunch za izdelavo zdravih prigrizkov brez glutena neverjetno okusnih.

taos-gorske-energijske palice

Preko Cotter Crunch: Lešnikovi beljakovinski piškoti

19. Taos Mountain Energy Bar

sončno sadje suho sadje turške ribe

Vrstica je novi piškotek, se vam ne zdi? Vsak okus brez glutena Taos Mountain Energy Bar ima v piškotu vso sladkost, ki jo želite. Poleg tega je vsak opremljen z veliko dobrimi stvarmi, kot so oreščki, zrna in semena.

20. Sončno sadje Turške fige

naturesbakery_glutenfree-1

Obožujemo sladek, gost in prijeten okus naravno brez glutena suhe fige . Njihova nežna tekstura bo potešila vsako željo po žvečilnem piškotu, poleg tega pa so kot nalašč za prijetno prigrizke podnevi ali ponoči.

21. Naravne pekovske palice brez glutena

superhrana-zajtrk-piškoti-svetlejši

En okus teh prijetnih figove palice pozabili boste na svoje najljubše žvečilne piškote. Idealne za prigrizek, te ploščice niso le boljši nadomestek za žvečilne piškote - so za vedno nadomestek iz koristnih sestavin.

22. Piškoti z zajtrkom brez glutena

Maslo in sladkor sta prijetna, a zakaj bi jedli piškote s temi sestavinami, ko pa lahko namesto njih jeste piškote s superhrano? Žena Mama Foodie uporablja lanena semena, chia semena, brusnice in ovseno moko za pripravo gostih piškotov, ki jih ne bo sram jesti.

lahka-veganska-brez-glutena-krekerji-7-sestavine-1-skleda-super-hrustljava-in-okusna-veganska-brez glutena-krekerji-rožmarin-prigrizek-recept

Preko Žena Mama Foodie: piškoti za zajtrk Superhrana brez glutena

23. Špinačni ovseni piškoti

Špinača v piškotu? Prodani smo! Edine druge sestavine v teh žvečilnih, hranljivih piškotih iz Prehranski koraki so oves, banana in vanilija.

Hrustljavi krekerji

24. Krekerji brez glutena

Te hrustljave krekerje lahko naredite v eni skledi! Kdo je rekel, da mora biti brezglutensko pečenje zapleteno? Minimalistični Baker naredi en klasičen, hrustljav kreker z uporabo lanenega obroka za drobljenje in rožmarina za gurmanski okus.

4-25oz_box_almond_nut-thins_front

Preko Minimalistični pekač: krekerji brez glutena

25. Krekeri iz česnovega riža

Ko imate riževo moko in sezamova semena, za pripravo enega okusnega, zdravega krekerja ne potrebujete pšenice. Preizkusite ta recept iz Seveda Loriel .

čarobni film anthony hopkins

26. Oreški se tanjšajo

lwf-midpost-ad-hgfs

Oreški se tanjšajo prihajajo v tonah odličnih okusov, blagovna znamka pa je obvladala umetnost drobljenja brez glutena.

blacksesameandwildricecrackers-15-1020x680

27. Sezamovi krekerji iz divjega riža

Snixy kuhinja združuje divji riž ter belo in črno sezamovo seme, da ustvari kreker brez glutena, ki je hrustljav in nasiten.

81snwfhe8ml-_sl1500_

Preko Snixy Kuhinja: Sezamovi krekerji iz divjega riža

28. Mary's Gone Crackers

comvita-oljčni list-avstralija-oljčni list-200ml

Semena naredijo nekaj čudovito hrustljavih krekerjev brez glutena in Mary's Gone Crackers je izpopolnil umetnost razbijanja semen. Ta znamka iz lanenih in sezamovih semen v kombinaciji s polnovrednimi zrni ustvarja krekerje, ki so celo boljši od pravih.

29. Olupljeni prigrizki Grah prosim

Boom Chicka Pop

Hrustljavo zapečeni grahovi prigrizki so popoln nadomestek za hrustljave krekerje. Grah prosim prigrizki so hrustljavi in ​​okusni kot kateri koli pravi kreker in so polni vegetske dobrote.

30. Boomchickapop kokice

073490180019

Če hrepenite po hrepenenju, potem ne morete storiti boljšega kot Kokice Boomchickapop . Njihova jedrca prihajajo v vrsto zadovoljivih okusov, ki imajo večino manj kot 100 kalorij na porcijo.

31. Absolutno vse brez glutena

rosemaryseasalt_00-web_1024x1024

Popolnoma brez glutena iz škroba tapioke in krompirjeve moke pripravlja hrepeneče polpete, ki za seboj puščajo gluten, vendar pakirajo ves okus vašega najljubšega krekerja.

32. Enostavni mlinčki rožmarin in krekerji iz morske soli mandljeve moke

71gf8bfmaol-_sl1500_

Ti brezglutenski, paleo prijazni krekerji vsebuje sončnična semena, kasavo in ekološki rožmarin. So projekt, ki ni preverjen z gensko spremenjenimi organizmi, in zagotavljajo velikodušno dozo vitamina E. Kateri tekoči krekerji lahko to rečejo?

33. Prigrizki iz čičerike z morsko soljo Biena

Dang-Sticky-Rice-Chips

Včasih je vaše hrepenenje po slani hrepenenji bolj kot samo kreker. Poskusi Prigrizki iz čičerike z morsko soljo Biena da dobite hrustljav, okusen prigrizek s 6 grami beljakovin - in brez glutena - na porcijo.

34. Dang Sticky-Rice čips

Jilz-rastlinski kreker

Dangova naravno brezglutenski lepljivi rižev čips je poln okusa, ki izbriše spomin vsakega povprečnega, blagega krekerja. Ko želite nekaj hrustljavega in aromatičnega, ste te hrustljave riževe pogače pokrili.

35. Jilz krekerji

073490131875-1

Popoln hrustljav prigrizek, Jilz ocvirki so brez glutena, veganski in paleo, okus pa so enako dobri - če ne celo boljši - kot hrustljavi ocvirki, ki ste jih vajeni jesti.

36. Kvadratniki brez glutena Matzo v slogu Yehuda

justbakedwhitebread-2

Uvoženo iz Izraela, ti hrustljavi, hrustljavi in ​​100% nasitni kvadratki spremenite vse, kar ste mislili o osnovnem krekerju. Popolni so sami ali z vašimi najljubšimi dodatki za krekerje.

Hrustljav kruh

37. Enostaven kruh brez glutena

To je zastrašujoč del, če gremo brez glutena: možnost, da si pripravimo kruh. Feed Me Pheobe’s recept omogoča enostavno in okusno. Ne bojte se. Preprosto se potopite in še preden se zavedate, boste spet združeni s kruhom.

81mkgd9jcnl-_sy679_

Preko Feed Me Pheobe’s: enostaven kruh brez glutena

38. Obrtniški kruh brez glutena

Če se izognete oddelku pekarne v trgovini, da se ne bi pokvarili in si privoščili lepljive bagete ali krogle, potem je ta recept za vas. Vso obrtno aromo, ki jo je skuhala vaša najljubša pekarna, dobite v hlebčku brez glutena Jovial Foods ki jih lahko naredite doma.

39. Brezmesen kruh brez glutena

Brez glutena in brez gnetenja? To zveni kot recept za uspeh prigrizkov. Uporabi to Queen of Delicious recept za pripravo hranljive štruce kruha brez glutena.

40. Schär Artisan Baker večzrnati kruh

kanjon-pekarna-7grain

Razmišljamo Schär verjetno so preizkusili vse kombinacije zrn na planetu, da so dosegli popolno brezglutensko hrano njihovega večzrnatega kruha Artisan Baker. Ta štruca je polna prosa, ajde, kvinoje, sončničnih semen in lanenih semen.

41. Canyon Bakehouse 7-zrnati kruh brez glutena

71nanmhmdcl-_sy500_

Teff, amarant, kvinoja in agavin sirup v kombinaciji ustvarijo en neustavljiv hlebec brez glutena. En okus in vprašali se boste kje Canyon Bakehouse je bilo vse vaše življenje brez glutena.

42. Quinn Touch of Honey Pretzel Palčke

domača-riževa torta-recept-2

Sladko in slano drobtino Quinn's preste palčke bodo potešile vaše hrepenenje po skorjastem kruhu. Brezglutenske palčke so pečene s starodavnimi zrni in obdelane s samo pridihom medu.

vodnik za preživetje

43. Domače riževe torte

lwf-midpost-ad-hgfs

Iz moke brez glutena pripravite zdravo torto na osnovi riža, ki jo boste radi jedli ob vsakem obroku, ki zahteva skorjast zavitek. To Živi sladki trenutki recept naredi popolno sladko ali slano torto.

44. Cvetača Arancini

Škrobna cvetača je popoln nadomestek za kruh, ko je pečena v zdrave kroglice arancini z malo origana in nekaj sira. Mogoče je čas, da si izmislimo krožnik z arancini in sirom.

S temi okusnimi grižljaji v svoje življenje vnesite več cvetače Divalicious Recepti .

cinnamon_sweet_potato_bread_vegan_glutenfree_frommybowl-15-1170x780

Preko Divalicious Recepti: Cvetača Aranchini


gobe-ohrovt-ajda-mafini-3

45. Egiptovski ječmenov kruh

Ta nizko vzhajani kruh se speče kot koruzni kruh, ječmenova moka pa mu daje edinstven, semenski okus. Zalijte ta krepki kruh iz Genius kuhinja z oljčnim oljem in zelišči za eksotično krušno pogostitev brez glutena.

46. ​​Ajdove palačinke

Ne zgrozite se! Ajda ni vrsta pšenice in ne vsebuje glutena. Ajda je pravzaprav seme, ki proizvaja različne slastne rezance, kruh in palačinke brez glutena.

To lahko narediš Proste poti recept za palačinke hitreje kot katerikoli hlebec kruha in jih nadevajte z nadevi po svoji izbiri, sladkimi, slanimi, začinjenimi ... vse gre!

Preko Izkaljene poti: ajdove palačinke

47. Irske farme krompirja brez glutena

Malo je sestavin brez glutena, ki so bolj vsestranske in nasitne kot žlahtni krompir. Nekonvencionalen Baker združuje krompir z belo riževo moko, da naredi te okusne farse, irski škrob, ki je nekako kot resno puhasta palačinka.

Svoje farme lahko aromatizirate na kakršen koli način, ki vam je všeč, in trajajo le približno 40 minut.

48. Kruh iz sladkega krompirja brez glutena

S hranljivimi sestavinami smo naredili sladki krompir v rezance in čips, zato seveda nismo bili presenečeni, ko smo ugotovili, da lahko naredijo okusen hlebček brez glutena. Ta recept je predstavljen v Iz moje sklede poziva k sladkim začimbam, lahko pa preizkusite tudi nekaj slanih.

Preko Iz moje sklede: kruh iz sladkega krompirja brez glutena

49. Gobji ohrovt in ajdovi kolački

Ajda ne naredi zgolj slabe krepice, temveč tudi krepko kolačko, ki vas bo ure in ure polnil. Če želite narediti te kolačke, Nirvana Cakery ajdi doda gobe in ohrovt, da naredi slane mafine, ki so popoln prigrizek, še posebej, če se izogibate sladkim dobrotam.

Preko Nirvana Cakery: gobarski ohrovt in ajdovi kolački

50. Garlicy Quinoa torte

Pakirane s kvinojo, papriko, bučkami in krompirjem, te brezglutenske torte iz Sveta krava veganska so močnejši od večine nadomestkov kruha, vendar zagotavljajo hrustljavo zunanjost in mehko, škrobno notranjost, zaradi česar je sveže pečen kruh tako hrepeneč.

Kateri je vaš najljubši prigrizek brez glutena? Sporočite nam v spodnjem oddelku za komentarje! In obvezno preberite naš članek o kaj točno je gluten .

(PS - Ne zamudite 40% POPUSTA na vaš prvi Deluxe Box okusnih in zdravih prigrizkov!)

Dodatni viri: