Zakaj prigrizki na delovnem mestu predstavljajo eno največjih priložnosti za vpliv na zdravje ljudi

losangelesphotographer_mckenziesmithphotography-114

potegavščine za vlečenje sodelavcev

Občasno mi nekdo pošlje članek s provokativnim naslovom, v katerem poziva k takojšnjemu prenehanju prigrizkov na delovnem mestu - nekaj podobnega 'Nehajte dajati prigrizke svojim zaposlenim.'



Ti članki pogosto navajajo posebno poročilo CDC o hrani in pijačah pri delu. Študija je ugotovila, da večina zaposlenih, ki imajo na delovnem mestu dostop do brezplačnih prigrizkov in pijač, jedo hrano z malo ali nič hranilne vrednosti in z visoko vsebnostjo dodanega sladkorja, trdnih maščob in natrija. Govorimo o najslabšem od najslabših - 'pica, brezalkoholne pijače, piškoti / piškoti, torte in pite ter sladkarije.'

Toda medtem ko se večina prebranih poročil in komentarjev osredotoča na težave, povezane s temi ugotovitvami, vidim neprimerljiva priložnost za spodbujanje pozitivnih sprememb . In če boste brali onstran naslovov, boste ugotovili, da ugotovitve študije ne kažejo, da so vsi prigrizki v pisarni slabi, le nezdrava sorta.

Menim, da je prigrizek v pisarni ena največjih priložnosti za vplivanje na zdravje v našem življenju, saj lahko obrne negativne učinke slabe prehrane za milijone ameriških delavcev.



Sliši se noro? Sledite mi minuto in se lahko strinjate.

igre za razbijanje ledu za team building

Obnašanje prigrizkov se samo povečuje

0i4a1038

Milenijci obožujejo prigrizke.



Nagnjenost k raznolikosti in novim izkušnjam te generacije je povzročila velike, moteče premike v vsem, od lastništva avtomobila (pozdravljeni Uber in Fair.com) do porabe medijev (Netflix v mobilnih napravah?) Do tega, kje in kako delamo (ali naj rečem, “ Delamo').

Enako velja za obroke. Najnovejši podatki to kažejo 94% potrošnikov prigrizne vsaj dvakrat na dan in to prigrizki predstavljajo 50% vseh pojavov prehranjevanja .

Zato ni čudno, da na delovnem mestu opazimo povečano prigrizke, kot so nedavno postali Millennials največji segment zaposlenih v delovni sili .

igre za razbijanje ledu za pisarno

(In za zapisnik, tudi sam sem tisočletnik, čeprav na vrhuncu.)

Malica - v službi, doma in na poti - nikamor ne gre. Zamenjava boljše alternative ni le veliko, veliko lažja, temveč tudi bolj verjetno, da bo prinesla pozitivne rezultate in povzročila dramatične vedenjske spremembe. Zavedanje tega je ključnega pomena.

Prigrizki imajo velik vpliv na prehrano in s tem na zdravje

6-snacknation-joga-3044

Način prigrizka vpliva na splošno prehranjevanje. Podatki enega wellness študija na delovišču je ugotovil, da je izbira prigrizkov vplivala na [kakovost prehrane in ITM]. ' Z drugimi besedami, bolj kot je hranljiv prigrizek, boljši bodo obroki pozneje.

Če želite ugotoviti, zakaj, pomislite na lastno izkušnjo. Če imate sladkarije ob 2.30, ali je verjetneje ali manj verjetno, da boste privoščili ta cheeseburger hrepenenje okoli večera? Za večino med nami je prva.

Kako bodo prigrizki mlajših generacij bistveno določili, kako se prehranjujejo. In kako boste jedli, bo močno vplival na vaše življenje. Mislim, da nisem sam, ko trdim, da nič nima večjega vpliva na vaše življenje kot hrana, ki jo uživate. Reči, da je vaša prehrana zelo pomembna, je podcenjevanje.

Ko se tega zavedamo, je prigrizek velik del rešitve. In strinjamo se, da je za večino Američanov in delovnih mest boljša pot naprej.

Sodelujemo s stotimi najboljšimi blagovnimi znamkami na planetu, ki proizvajajo prigrizke z nizko glikemično vsebnostjo, visoko vsebnostjo zdravih maščob in pustih beljakovin ter / ali upoštevajo stroge smernice glede kemikalij in drugih škodljivih dodatkov. To so prigrizki, ki so zasnovani tako, da vas dlje nasitijo in preprečujejo zrušitve, spodbujajo kognicijo in zadovoljujejo želje. Z drugimi besedami, ne bodo sabotirali vaše produktivnosti ali zdravstvenih ciljev.

zabavno spoznavanje dejavnosti

Dostop je ključen

0i4a9979

Eden najpomembnejših vidikov te študije je dejstvo, da je verjetno največji dejavnik dostop do brezplačne sode v hladilniku ali listne torte v zajtrkovalnici.

Rešitev je poenostavljena - če želite vplivati, omogočiti dostop do bolj zdravih pisarniških prigrizkov.

In vemo, da si tudi zaposleni želijo bolj zdravo. Novi podatki kažejo, da so današnji zaposleni bolj zdravstveno ozaveščeni kot kdaj koli prej. Po eni študiji , 65 odstotkov zaposlenih poroča, da je dostop do zdravih prigrizkov v pisarni 'zelo' ali 'izjemno pomemben', 53 odstotkov pa meni, da jim prigrizki v pisarni pomagajo ostati zdravi. 41 odstotkov zaposlenih želi vedeti, od kod prihajajo sestavine njihovih pisarniških obrokov.

ideje za božična darila za zaposlene

Namesto da bi v pisarni odpravili vse obroke in prigrizke z oskrbo ali brezplačno, kar bo podjetjem odvzelo sposobnost pozitivnega vpliva na njihove prehranjevalne navade, povečalo verjetnost nihanja krvnega sladkorja, ki ga povzroči nesreča, in povzročilo, da zaposleni preživijo več časa stran od pisarna - odklenite skrite prednosti zdrave prehrane v pisarni in dvignite igro prigrizkov v podjetju. Prednosti tega so velike. Govorimo o takšnih stvareh zavzetost, sreča, produktivnost in celo privabljanje in ohranjanje talentov .

Na Dcbeacon si predstavljamo svet, v katerem imajo vsi dostop do čiste in okusne hrane povsod.

Vneto verjamem, da je priložnost, da vplivamo na spremembe s trenutki mikro prehranjevanja in bolj zdrave odločitve o hrani na poti, veliko večja, kot se večina od nas zaveda. Dcbeacon služi potrebam pol milijona ljudi v tisočih uradov za člane v vseh 50 zveznih državah, vendar vem, da gremo le po površini tega, kar lahko dosežemo.

Kaj misliš? Ali zdravi pisarniški prigrizki kaj spremenijo v vašem življenju? In čigava odgovornost je, zaposleni ali delodajalec? Rad bi slišal od vas. V spodnji komentar lahko dodate pogovoru.